Höjdpunkten
Dadeln fylls med krämigt mandelsmör och doppas i blank mörk choklad som stelnar runt om.
Gör så här
112 st medjooldadlarSkär ett snitt längs varje dadel och peta ut kärnan.
24 msk mandelsmörFyll varje dadel med en klick mandelsmör och tryck ihop den.
33 msk kakao3 msk kokosolja1 msk honungSmält kokosolja och rör ihop med kakao och honung till en slät chokladsås.
4Doppa dadlarna i chokladen och lägg dem på ett fat med bakplåtspapper.
5Ställ kallt cirka 10 minuter tills chokladen stelnat blank.
Den virala datteljar-godisen i sin allra enklaste form. En mjuk dadel fylls med krämigt mandelsmör och doppas i knäckig mörk choklad. Krispigt chokladskal möter kladdigt sött inuti.
Därför är det nyttigt
Dadlar bidrar med fibrer och naturligt socker med lägre GI än raffinerat, medan mandelsmör ger enkelomättat fett och protein som gör mellanmålet mättande.
Har du lagat receptet? Betygsätt, visa din bild eller berätta hur det blev — med ditt namn om du vill.
Genom att ladda upp intygar du att bilden är din, att inga personer syns i den och att den får visas här. Bilder granskas innan publicering. Max 4 MB.
Gör din grej
Få rätter kräver exakt de ingredienser som står. Saknas något hemma? Ta det du har och smaka dig fram — det är svårt att misslyckas. Och hittar du ett byte som funkar är det guld för nästa person: dela det här.
Förslag granskas innan de visas. Näringsvärdena på sidan gäller originalreceptet.
Fler i samma stil
Proteinbars med dadlar och jordnötssmör
Energibollar med dadlar och kakao
Chokladtäckta dadlar med flingsalt, Dubai-stil
