Broccolisallad med svart sesamdressing
15 min128 kcal6,2 g protein / portion
Dags för mellanmål
Grillad persika med kvarg och honung
En het torr panna gör mer med en persika än något socker kan. Snittytan karamelliserar till mörka ränder, fruktköttet blir varmt och mjukt, och sötman är fruktens egen — utöver den enda teskeden honung. Kall kvarg under gör kontrasten komplett.
Proteinrik15 min194 kcal / portion14,8 g protein4,6 g fibrer
Höstens bästa
Rätter med råvaror som är som godast just nu.
Förbered nu, njut sen
Några minuter nu — klart när du behöver det.
Från inspiration till inköpslista på ett par klick
Lägg recept i din veckoplan så bygger vi automatiskt en inköpslista — sorterad efter var i butiken varorna står, med mängder ihopslagna. Kopiera den, dela den, bocka av i butiken.
163 originalreceptProtein per 100 kcal på varje rättNäring enligt Livsmedelsverkets data