Hoppa till innehåll
foodfor.love
Foto: Grekisk bondsallad med fetaost
Alla recept
Lunchvegetarisktfräschtsommar

Grekisk bondsallad med fetaost

Tid
15 min
Svårighet
Lätt

Höjdpunkten

En hel skiva fetaost läggs ovanpå salladen och olivoljan ringlas glansigt över allt.

Gör så här

  1. Steg 1: Skär tomaterna i klyftor och gurkan i tjocka halvmånar. Lägg i en stor skål.
    1
    1 st gurka4 st tomater

    Skär tomaterna i klyftor och gurkan i tjocka halvmånar. Lägg i en stor skål.

  2. Steg 2: Tillsätt strimlad paprika, tunt skivad rödlök och oliver.
    2
    1 st röd paprika1 st rödlök80 g oliver

    Tillsätt strimlad paprika, tunt skivad rödlök och oliver.

  3. Steg 3: Lägg en hel skiva fetaost ovanpå salladen.
    3
    200 g fetaost

    Lägg en hel skiva fetaost ovanpå salladen.

  4. Steg 4: Ringla över olivolja och strö oregano över fetaosten. Servera gärna med gott bröd.
    4
    3 msk olivolja1 tsk oregano

    Ringla över olivolja och strö oregano över fetaosten. Servera gärna med gott bröd.

Den klassiska grekiska bondsalladen precis som den ska vara: mogna tomater, krispig gurka och paprika, med en hel skiva fetaost ovanpå istället för smulad. Olivoljan ringlas glansigt över och sommaren är serverad.

Därför är det nyttigt

Salladens grönsaker är kalorisnåla och vattenrika, medan olivoljan bidrar med enkelomättade fetter och fetaosten med kalcium och protein.

Har du lagat receptet? Betygsätt, visa din bild eller berätta hur det blev — med ditt namn om du vill.

Genom att ladda upp intygar du att bilden är din, att inga personer syns i den och att den får visas här. Bilder granskas innan publicering. Max 4 MB.

Gör din grej

Få rätter kräver exakt de ingredienser som står. Saknas något hemma? Ta det du har och smaka dig fram — det är svårt att misslyckas. Och hittar du ett byte som funkar är det guld för nästa person: dela det här.

Förslag granskas innan de visas. Näringsvärdena på sidan gäller originalreceptet.

Fler i samma stil