Höjdpunkten
När citronsaften skär genom bärsötman och gör hela shaken friskt syrlig.
Gör så här
14 dl frysta jordgubbar2 st bananerLägg de frysta jordgubbarna i mixern. Skala bananerna, skär dem i bitar och lägg i.
21 st citron4 dl havredryckPressa i saften från citronen och häll på havredrycken. Mixa tills shaken är slät och skummig.
3Häll upp i två höga glas och servera direkt, gärna med sugrör och en jordgubbe på kanten.
Som jordgubbssaft i vuxen version: frysta jordgubbar, krämig banan och en rejäl syrlig kick av citron. Fem minuter i mixern och du har två höga, somriga glas.
Därför är det nyttigt
Jordgubbar är rika på C-vitamin och fibrer, och shaken är helt utan tillsatt socker — all sötma kommer från bär och banan.
Har du lagat receptet? Betygsätt, visa din bild eller berätta hur det blev — med ditt namn om du vill.
Genom att ladda upp intygar du att bilden är din, att inga personer syns i den och att den får visas här. Bilder granskas innan publicering. Max 4 MB.
Gör din grej
Få rätter kräver exakt de ingredienser som står. Saknas något hemma? Ta det du har och smaka dig fram — det är svårt att misslyckas. Och hittar du ett byte som funkar är det guld för nästa person: dela det här.
Förslag granskas innan de visas. Näringsvärdena på sidan gäller originalreceptet.
Fler i samma stil
Kakao- och jordnötsshake
Kaffefri kakaoshake med havre
Jordnöts- och dadelshake med kvarg
